• Müdigkeit.

• Stimmungsschwankungen.

• Kopfschmerzen.

• Schweißausbrüche.

• Konzentrationsstörungen.

• Schlafstörungen.

• Gewichtszunahme oder -abnahme.

• Verdauungsstörungen.

• Vergesslichkeit.

• Stressintoleranz.

• ...

 

Bei wie vielen der Punkte kannst du ein Häkchen setzen? Treten diese Dinge gemeinsam oder auch vereinzelt auf?

 

Diese Symptome können auf eine Dysbalance im Hormonhaushalt hindeuten. Diese kann Ursache für Erkrankungen und Beschwerden wie PMS, Wechseljahresproblematik, PCO, Endometriose und einiges mehr sein.

 

Hierbei spielen u.a. Stresshormone, Geschlechtshormone, der Darm und zB. auch Insulin eine tragende Rolle.

Im Workshop zeigen wir Dir, welche Einflussfaktoren bei Dysbalancen eine Rolle spielen können, welche Möglichkeiten Du hast, bei der Regulation der Hormone selbst tätig zu werden, welche Maßnahmen, Übungen und Lebensmittel und Verhaltensweisen Dich dabei unterstützen können.

 

Hormone in Balance findet am 02.Mai 2025 im CoWorking Saarland statt (direkt neben Café Maria in Stennweiler)

 

Wir starten um 10 Uhr und beenden die Veranstaltung gegen 17 Uhr. Für Dein leibliches Wohl ist ausreichend gesorgt mit Snacks, Getränken und einem warmen Mittagessen.

 

Deine Referentinnen: Entspannungspädagogin Martina Jörg-Schreder (Time Out Saarland) I Diätassistentin & Fachwirtin f. Prävention u. Gesundheitsförderung Kristin (Tine) Barbknecht (kb Gesundheitscoaching)

 

Kosten: 159 Euro

 

Anmeldung unter https://www.eventbrite.de/e/hormone-in-balance-durch-ernahrung-und-entspannung-bildungsurlaub-tickets-1216757026019?aff=oddtdtcreator

 

Wir freuen uns auf Dich!

 

Martina & Tine